perjantai 5. helmikuuta 2016

Voimia keräämässä

Uranvaihtaminen ja uuden yrityksen perustaminen ovat iso elämänmuutos. Aluksi on huumaavaa, kun saa posket hehkuen hoitaa oman firmansa asioita. Pikkuhiljaa huomaa kuitenkin, että jos koko ajan höyryää vain yrityksensä asioita, niin alkaa liian helposti keittää.

Minulle on tärkeää päästä tekemään välillä jotakin ihan muuta. Ja itse asiassa aika useinkin. Jos ei joka päivä, niin joka toinen ainakin.

Olen aina ollut aktiivinen liikkuja. Nuorena treenasin melko kovaakin, koska olin SM-tason yleisurheilija. Nelikymppisenä hurahdin uudestaan urheilemaan, koska selkä oli oireillut jo pitkään liiallisen istumisen/toimistotyön takia. Siitä olotilasta suivaantuneena päätin uuden vuoden aattona 2010 ottaa liikunnan loppuelämän tavaksi. 

Päätös on pitänyt jo viiden vuoden ajan eikä ole tehnyt tiukkaakaan. Vajaa vuosi sitten innostuin "tavallisen liikunnan" lisäksi aikuisyleisurheilusta ja ryhdyin harjoittelemaan entistä määrätietoisemmin. Aloitin toukokuussa 2015 käydä Varsinais-Suomen Veteraaniurheilijoiden porukan harjoituksissa ja lähdin melko kylmiltään juoksemaan SM-viesteihin heidän joukkueessaan. Sen jälkeen jäin lopullisesti koukkuun.

Syksyllä kävin Suomen aikuisurheiluliiton valmennusleirillä, josta saimme mukaamme loistavat ohjeet harjoittelukauttamme varten. Olen treenannut itsenäisesti ja porukassa koko syksyn ja talven ajan nelisen kertaa viikossa. Mukavinta on käydä juoksemassa yhdessä Elisan ja Raimon kanssa Kupittaan harjoitteluhallissa.

SM-kisat 2015 Eläintarhan kentällä. N45-sarjan kuulassa 4. sija ja oma aikuisiän enkka 10,21.


Ai mikäkö koukuttaa tässä hommassa? No, urheillessa voi keskittyä luvalla vain itseensä ja mieli kirkastuu ja kroppa vahvistuu. Juokseminen voi tuntua hyvänä päivänä "lentämiseltä", kun askel rullaa. Harjoitusten jälkeen on euforinen ja tasapainoinen olo. Nautin myös siitä, että aikuisyleisurheilussa voivat eri sukupolvien edustajat (30-95 -vuotiaat) treenata yhdessä. Aikuisurheilijat on huipputyyppejä, ja tietysti kilpaileminen ja tavoitteiden saavuttaminen on äärettömän hauskaa!

Ensi kesän tavoitteenani on päästä kilpailemaan SM-kisoihin Iisalmessa ja mahdollisesti myös Pohjoismaiden mestaruuskilpailuihin Odensessa kaikilla sileillä ja aidatuilla pikamatkoilla sekä kuulassa.

N30-60 -sarjalaisia juoksemassa 100 metriä 2015 kansallisissa kisoissa Harjavallassa. Minä keskimmäisenä sinisessä asussa. Kuva: Tiina Hakomäki.